Скандинавская ходьба приобретает популярность среди кемеровчан

Депутат Кемеровского горсовета по округу №10 Валерий Пехота принял участие в еженедельном спортивном мероприятии по скандинавской ходьбе, которое состоялось в ДК Кировского района. На спортивный праздник пришли около 100 жителей района. Члены ветеранской организации Кировского района совершили спортивный поход на набережную, затем вернулись в ДК, где состоялось чаепитие и просмотр комедии Эльдара Рязанова «Берегись автомобиля».

Известно, что скандинавская ходьба тренирует около 90 процентов всех мышц тела, сжигает на 40 процентов калорий больше, чем обычная ходьба, при этом уменьшает давление на колени и позвоночник при движении. А также улучшает работу сердечно-сосудистой системы, легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой. Хорошо подходит для исправления осанки, улучшает чувство равновесия и координацию. В общем, примечательный и эффективный вид физической активности. В рамках губернаторской акции «Кузбасс – за здоровый образ жизни» 23 марта при поддержке Кемеровского местного отделения Партии «Единая Россия» активисты первичного отделения № 3 Кировского района открыли сезон ходьбы со скандинавскими палочками.