Весной нужно поддержать ослабленный после долгой зимы организм.
По информации красноярского Роспотребнадзора, людям весной нужно больше есть капусты, причем самой разной: белокочанной, брюссельской, краснокочанной, цветной. Также нужно употреблять больше свежего лука: порея, репчатого и зеленого.
Также ведомство рекомендует:
- хрен
-
чеснок
-
редис
-
редька и репа
-
сельдерей
-
турнепс
-
цикорий
-
пастернак
-
ранний ревень
Из фруктов стоит уделить внимание:
- авокадо
-
ананас
-
апельсин
-
банан
-
гранат
-
грейпфрут
-
киви
-
лайм
-
лимон
-
мандарин
-
яблоко
Первые новости
Реклама от YouDo
