Платформа Авито Услуги и образовательная платформа подготовки к ЕГЭ и ОГЭ «Умскул» опросили более 11 тысяч взрослых россиян и школьников 9 и 11 классов и узнали, что чувствуют выпускники перед ЕГЭ и ОГЭ сегодня и какие воспоминания о периоде экзаменов остались у взрослых.
Выпускники часто чувствуют неуверенность в себе и в будущем, боятся провалиться и разочаровать близких. Но когда экзамены остаются позади, каждый четвертый хочет посоветовать самому себе из прошлого не переживать, если что-то не получится и больше верить в себя.
Согласно проведённому опросу 47% жителей Красноярска сталкивались в период экзаменов со стрессом, очень высокий стресс испытывали 20% респондентов.
28% опрошенных испытывали стресс в период экзаменов и чувствовали постоянную усталость. Ещё у 28% были проблемы с бессонницей. Выпускники 9 и 11 классов, которые сдают экзамены в этом году, также отмечают у себя признаки эмоционального выгорания, у 38% оно выражено сильно, а 36% умерено.
Полноценный отдых и сон лучше всего помогает справляться с выгоранием, так говорит 61% респондентов. Однако 41% девятиклассников и 39% одиннадцатиклассников в период активной подготовки к экзаменам спят всего 5–6 часов в день.
58% справляться с переживаниями помогает любимая музыка, а 47% разговоры с друзьями и близкими. 41% ежедневно обсуждает подготовку к экзаменам с родителями.
44 % красноярцев всех возрастов главным «экзаменационным» страхом называют провал и неудачу в поступлении. 31% признается, что чувствовала неуверенность в себе, 28% пугала неопределенность будущего, 18% боялись подвести близких и не оправдать ожидания.
Первые новости
Реклама от YouDo
