В редисе содержатся калий, витамины группы В, а также витамин С и фенольные соединения, которые обладают антиоксидантным эффектом – то есть защищают клетки организма от окислительных процессов, значит от быстрого старения.
В Роспотребнадзоре напоминают, что редис можно есть людям любого возраста практически без ограничений, а чтобы получить максимум полезных веществ, редис стоит есть свежим.
Подпишитесь: